2014年3月28日金曜日

3/29 横浜マイソール 連絡事項

明日の morning practice 横浜マイソール クラスは通常通りにオープンしますが 7:30ぐらいにはいなくなります

その後は基本的に自主練習になりますのでご了承ください

僕が留守になりますが お休み等で時間のある方はしっかり練習がんばってください

それでは!



2014年3月26日水曜日

クックパッド すげぇー!

最近 料理の時 クックパッドのレシピで作ってますが

すごいっ!


いままで作った  かぼちゃの煮物のなかで一番美味しくできた

おいすぃー!

今日は おどろいたぁ (((o(*゚▽゚*)o)))




2014年3月25日火曜日

Feel

Don't think    Feel .....

ブルースリーが言った言葉

ヨーガのアーサナでも  物事する時でも 知識を満たしたら あとは感じること

内観するということ

内なる強さを感じる

精神的

肉体的

意識はどこにいますか?

知識は足りています

感じること…


2014年3月23日日曜日

母の一周忌

おふくろが他界して もう一年がたつんだなぁ

僕は 好き勝手にやらせてもらっていました  今もそうだけど

いつも連絡もとらずに たまに顔出すと

おふくろは「生きてたか  フーテンのとらさん」って言っていた

だから まだ実家にいるような気がします

そっと見守っていてくれていた

親を亡くしてからわかる 親のありがたみを…

今さらですが  感謝してます

でも最近では  いつもそばにいるのを感じます  特にお祈りをすろと…

ほんとに  ありがとう


om  santih santih santih


2014年3月20日木曜日

お土産 差し入れ

いつもいろいろな お土産 差し入れ をいただきます

みんな美味しくて うっぷっぷっぷぅー!

いつもみなさん  ありがとぅー!












2014年3月11日火曜日

3 . 11



om santih santih santih


誕生日 ありがとぅ!

ありがとぅ!

みなさんからいただいた誕生日の メッセージ   プレゼント 嬉しく 幸せです

これからも よろしくお願いいたします

歳聞かれますが  酉年ですよぉ!


写真は Mysore の市場のお兄ちゃんに  日本人が来たら  これをやって 「パパいやぁ〜ん」って言えば売れるよぉ〜  って教えてるとこ

他も教えたけど  言えましぇん  Mysore へ行ってら聞いてみてぇ (^.^)


ありがとうございましたぁ!

OM Satori




2014年3月5日水曜日

Sankara Nivas base work 3/8

3/8 今週の土曜日の morning practice 横浜 マイソール クラスで base work を教えます

今回は ダウンワード フェイシング ドッグ   アドムカシュヴァーサナ

Sankara Nivas のダウンドッグをレクチャーします

僕の教えの基本を少しづつ時間を作り 教えていきます

今回も Rolf & Marci の元練習を重ねて  改善されたものをまとめ Sankara Nivas のベース ワークをさらに質を高め伝えていきたいと思っています

確かなものを学び 怪我が無く 効果的に練習をがんばっていきましょう